(12), 311 หน้า. (ชุดชีวิตและสุขภาพ ลำดับที่ 113) 1. เบาหวาน 2. โภชนบำบัด 3. การปรุงอาหารสำหรับผู้ป่วย 4. การดูแลสุขภาพตนเอง. 616. 462 ศ7บ6 2559. ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส. ). กินเท่าไหร่ กินแค่ไหน ไม่เสี่ยงอ้วน. ใน: ธิดารัตน์ มูลลา. ชีวิตใหม่ไร้พุง. กรุงเทพฯ: บริษัทศิริวัฒนาอินเตอร์พริ้นท์ จำกัด, 2557.
"ลดเค็ม ลดโรค" ดาวน์โหลด 20880 ครั้ง ขอเชิญเข้าร่วมกิจกรรมวันเบาหวานโลก World Diabetes Day 2017 มินิมาราธอน ผู้หญิงอ่อน (เบาหวาน) มินิมาราธอน ดาวน์โหลด 8328 ครั้ง โรคหัวใจขาดเลือด (ischemic heart disease: IHD) ดาวน์โหลด 20023 ครั้ง เครือข่าย สำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข สำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข 0 ความคิดเห็น แสดงความคิดเห็น หน้าแรก เกี่ยวกับสำนักฯ กองโรคไม่ติดต่อ กรมควบคุมโรค เลขที่ 88/21 อาคาร 10 ชั้น 5 ตึกกรมควบคุมโรค ถนนติวานนท์ อ. เมือง จ. นนทบุรี 11000 โทรศัพท์ 0 2590 3867, 0 2590 3889 0 2590 3882, 0 2590 3869 0 2590 3893, 0 2590 3887 0 2590 3870, 0 2590 3892 โทรสาร 0 2590 3893 ภารกิจของเรา การป้องกันการบาดเจ็บทั่วไป คลังสื่อเผยแพร่ Infographic แผ่นพับ โปสเตอร์ สติ๊กเกอร์ CD/DVD หนังสือวิชาการ/คู่มือ สาระน่ารู้ Powerpoint ข่าวสาร เกาะติดสถานการณ์ ข่าวประชาสัมพันธ์ ข่าวประชุมสัมมนา ข่าวจัดซื้อจัดจ้าง จำนวนผู้ชม Copyright 2016 Bureau of Non Communicble Disease [NCD] All right reserved. brought to you by OfficeDesign
ให้ต่ำกว่า 130/80 มิลลิเมตร ข. ให้ต่ำกว่า 140/80 มิลลิเมตร ค. ให้ต่ำกว่า 140/90 มิลลิเมตร ง. ให้ต่ำกว่า 130/90 มิลลิเมตร 8. โรคเบาหวาน เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของอวัยวะส่วนใด ก. ไต ข. ตับ ค. ม้าม ง. ตับอ่อน 9. ข้อใดเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน ก. มีอายุตั้งแต่ 45 ปี ขึ้นไป ข. เคยเป็นภาวะ Pre-Diabetes ค. มีประวัติบุคคลในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ง. ถูกทุกข้อ 10. ข้อใดคืออาการของผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ก. เป็นแผลหรือฝีง่าย ข. ชอบทานของหวาน ค. กระหายน้ำและหิวบ่อย ง. ปัสสาวะบ่อย และครั้งละมากๆ จัดทำโดยครูประเทียน กันทะเขียว โรงเรียนเจ้าพระยาพิทยาคม จำนวนผู้เข้าใช้งาน ตั้งแต่วันที่ 5 กรกฎาคม พ. ศ. 2550 Version 17. 0 บริหารและจัดการโดยทีมงานชาวมัธยมศึกษาและประถมศึกษา e-mail:
ไม่ว่าคุณจะมีเชื้อชาติอะไร เพศ อายุเท่าใด คุณสามารถป้องกันความดันโลหิตสูง หรือการรักษาความดันโลหิตสูงโดยที่ไม่ต้องใช้ยาโดยวิธีการดังต่อไปนี้ที่เรียกว่า การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือการรักษาความดันโลหิตสูงโดยไม่ต้องใช้ยาหรือที่เรียกว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 1. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หากคุณอ้วนให้รีบลดน้ำหนัก 2. ให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3. เลือกอาหารมี่มีเกลือต่ำ 4. ให้ลดปริมาณแอลกอฮอล์ให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม 5. งดบุหรี่ เป็นวิธีการที่ได้ผลดีในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด 6. จัดการเรื่องความเครียด 7. รับประทานอาหารที่มีคุณภาพโดยการลดอาหารเค็ม ลดอาหารมันเพิ่มผักผลไม้โดยการรับประทานอาหารลดความดันโลหิต 8. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่ใช้อยู่เพราะมียาบางตัวทำให้เกิดความดันโลหิตสูง 9. การจะใช้ยาคุมกำเนิดต้องปรึกษาแพทย์ การรักษาภาวะความดันโลหิตสูงเพื่อลดอัตราทุพพลภาพและอัตราตายซึ่งเกิดจากโรคแทรกซ้อนได้สามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่ศูนย์สมองและระบบประสาท รพ. กรุงเทพพัทยา หรือโทร. 1719 ดูบทความเต็มเรื่อง " โรคความดันโลหิตสูง " ได้ที่นี่
กองโรคไม่ติดต่อ กรมควบคุมโรค เลขที่ 88/21 อาคาร 10 ชั้น 5 ตึกกรมควบคุมโรค ถนนติวานนท์ อ. เมือง จ. นนทบุรี 11000 โทรศัพท์ 0 2590 3867 (พบ), 0 2590 3888 (พป) 0 2590 3869 (พค), 0 2590 3892 (ทร) 0 2590 3870 (พอ), 0 2590 3893 (บห) 0 2590 3887 (ยศ) โทรสาร 0 2590 3893 สมัครรับข่าวสาร จำนวนผู้ชม Copyright 2016 Bureau of Non Communicble Disease [NCD] All right reserved. brought to you by OfficeDesign